تعتبر الأظافر من أهم الأشياء التي تُظهر جمال يد المرأة وتجعلها أكثر أنوثة،فهي من الأشياء التي تحتل جزءًا كبيرًا من اهتمامات المرأة لكن بالرغم من هذا فإن مشاكل الأظافر كثيرة ومتتوعة كالضعف والتكسر وظهور الخطوط البيضاء،وسوف نتحدث عن أسباب ظهور الخطوط البيضاء، وكيفية علاجها.
فمن أكثر الأسباب التي تتسبب في ظهور الخطوط البيضاء هو التعرض للبرد الشديد إلى جانب أمراض الكلى والكبد، ونقص الكالسيوم أيضا من من المسببات الأساسية لظهور الخطوط البيضاء.
.
أيضا هناك سبب آخر لظهور هذه الخطوط البيضاء وهي الأنيميا أو فقر الدم الناتج عن نقص عنصر الحديد في الجسم.
وهذه هي أهم النصائح للتخلص من هذه المشكلة:
1- محاولة تدفئة اليد قدر الإمكان خاصة في الشتاء، ويمكن استخدام القفازات في هذا الغرض، لتجنب تعرض الأظافر للبرد لفترة طويلة.
2- احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، والزنك والحديد، مثل البقوليات، والمكسرات والبيض؛ لأن هذه الأطعمة تعزز الفيتامينات المطلوبة للأظافر والتي تقويها وتجعل هذه الخطوط البيضاء لا تظهر.
3- في حالة كنتِ تعانين من نقص الكالسيوم أو الحديد، يفضل زيارة الطبيب لوضع خطة علاجية لعلاج هذه المشكلة سريعا وتحت إشراف طبي.
