الثقة بالنفس هي أساس تكون الشخصية وأن كنت تفقد الثقة بنفسك فلأتطلب من الآخرين أن يثقوا فيك.
كثيرا منا يفتقد الثقة بنفسه نتيجة للتعرض لبعض المواقف والتي من الممكن أن تترك اثر سلبي في داخلنا ،وبالطبع هذا خاطئ.
لأنه من الممكن أن نتعرض كل يوم لهذه المواقف ولكن لابد ان نظل أقوياء ولا نفقد الثقة بأنفسنا.
فإن كنتي أنتي ممن تعرضوا للمواقف التي أفقدتك الثقة بنفسك ،فسوف نقدم لكي اليوم عدد من النصائح التي سوف تعيد لكي ثقتك بنفسك مره أخرى.
حافطي علي قدر من التوقعات
في بعض الأحيان لايتفاعل الناس مع بعصهم حتي وإن قاموا بمجهود للتواصل الاجتماعي وهذا أمر طبيعي يمر به جميع الناس ولبناء ثقتك عليكي عدم تحمل مسؤلية مشاعر وردود فعل الآخرين.
الكفاءه الاجتماعية
حاولي دائما أن تجعلي الآخرين يشعرون بالراحه والتقدير في وجودك فهذا يعرف بالكفاءة الاجتماعية والتي تأتي من خلال ثقتك بنفسك
افهمي المعنى الصحيح للثقه بالنفس
الثقه بالنفس تأتي من التواصل والتفاعل الاجتماعي،فالتفاعل الدائم مع الآخرين يشعرهم دائما باهميتك مماسيزيد ثقتك بنفسك
ابتعدي عن الأفكار السلبية
إن كنتي لاتري في نفسك الثقه الإيجابية والاجتماعية فمن السهل أن تبحثي عما تدعمي به معتقداتك لأن الجميع يفضل الخبرات التي تتوافق مع توقعاتهم
