علشان صحتك تبقى حديد والصيام يفوت من غير مشاكل تعرف علي فؤائد الرمان في شهر رمضان الكريم

ياسمين الهواري 

قيل في قديم الزمان إن عصير الرمان يزيد العطش في شهر رمضان الكريم، لكن مع مرور الوقت وتقدم العلم فقد اكدت الحقائق العلمية، بالفعل أن عصير الرمان يذهب العطش ويروي الجسم.

فالرمان من فاكهة الجنة، التي قد ذكرها الله في كتابه العزيز وعلى البعض تصحح معلوماتها عن عصير الرمانانه يسبب العطش.

وللرمان فوائد عديدة وكثيرة وهو من الفاكهة المحببة لاغلب الناس حيث يتم تناول عصيرها طوال موسم ظهوره في الأسواق لما له من فوائد كثيرة.

ومن جانب اخر أظهرت الكثير من الأبحاث العلميه، دور الرمان في الوقاية من  مرض السرطان. فقد أكدت دراسة أجريت أواخر

عام 2012 أن الرمان يعمل على قتل وتثبيط نمو الخلايا السرطانية  وفي نفس الوقت الإبقاء  على الخلايا الأخرى

السليمة بالجسم. وكانت هناك  دراسة قد أظهرت أن هناك 13 مركباً بالرمان يمكنه إبطاء بشده  انتشار خلايا سرطان

البروستاتا وكما تبين أن حمض Punicic كان الأكثر قوة في القضاء على الخلايا السرطانية

فوائد قشرالرمان لصحة الجسم

1:  يعتبر قشر الرمان مكافحا قويا لأمراض القلب لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة تحمى صحة القلب، وايضا تمنع في نفس الوقت حدوث الجلطات.

2: الرومان يقوم بدور قوي في تعزيز جهاز المناعة ويحمى الجسم من الإصابة بالأمراض ومنع مضاعفات الصحة قبل الولادة عند المراه، وحماية العين من الإصابة بالفيروسات والالتهابات.

3:  ان قشر الرمان يحتوي على فيتامينات وعناصر غذائية تعمل علي طرد السموم من الجسم وتحميه من الفيروسات والبكتيريا.

4: الرمان يحمي الجسم من أمراض الجهاز الهضمى والاضطرابات مثل الإسهال والقرحة والتهاب القولون.انخفاض خطر الاصابة بأمراض القلب والشرايين والسكتات القلبية والدماغية.