7 طرق سهلة للقضاء على قشرة الشعر
كتبت: منار محمد
يصاب الشعر من وقتًا لآخر بالضرر، الذي تتعدد أنواعه، مثل القمل والتجعيد والجفاف والتقصف، وأيضًا ظهور القشرة، ولهذا الاعتناء بالشعر يحتاج إلى مجهود من المرأة، حتى تتمتع بشعر ناعم ونظيف، قادر على منحها مواصفات السيدة الجميلة والأنيقة.
ويعد ظهور القشرة من الأشياء السيئة التي تضع السيدات في حيرة من اختيار الوسيلة المناسبة للتخلص من القشرة، وحتى لا تقعي في الحيرة سيدتي، يقدم لكِ “صوت العرب نيوز”، 7 طرق سهلة للقضاء على قشرة الشعر:
- عليكِ الحفاظ على نظام غذائي صحي وسليم كما عليك الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة والحرص على مد الجسم بفيتامين.
- احرصي على تناول الماء بكثرة لكي تساعد على ترطيب فروة الرأس.
- الحفاظ على حالتك النفسية والمزاجية وتجنب الإجهاد والشعور بالقلق والتوتر لأنه من افرازات الهرمونات التي تسبب في تكوّن القشرة.
- اغسلي شعرك ثلاث مرات فقط أسبوعيًا باستخدام الشامبو الخالي من مركبات كبريتات الوريل مع تجنب البلسم الذي يحتوي على الدايميثيكون.
- تغيير نوع الشامبو كل ستة أشهر وإختاري الأنواع المضادة للقشرة.
- تجنبي استخدام الشامبو الغني بالزيوت واستبدليه بالشامبوه الغني بمادة البانثينول فهي مادة ملطفة ومنعمة للشعر.
- تجنبي التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية من خلال ارتداء القبعات الشمسية أثناء الخروج في النهار.
