للرجال.. 5 نصائح لجسم “حديدي”

 

بيت الحكمة الذي شهد اليوم “اعتداء بالعنف الشديد” من قبل إدارته بتهشيم واجهته هو آخر قصور ملوك بلاد تونس شيد في العهد الحسيني في سنة 1866 من قبل الجنـرال أحمد زروق وتعود النواة الأولى للقصر الى فترة حكم محمد باي حينما منح آنذاك أحمد زروق (قايد الكاف و قايد سوسة و المنستير ثم وزيرا للبحرية والحرب) أرضًا ليقيم بها برجًا على ربوة بيرصا  وأصبح القصر عائليًا مع صعود آخر بايات تونس “الأمين باي” للحكم (1943 – 1957) إذ حرص في بداية حكمه على تحبيس البدني يساعدك على الاحتفاظ بوزن صحي، والحدّ من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتة الدماغية، والسكري والسرطان، ويمكن أن يساعد في التغلُّب على الاكتئاب علاوةً على ذلك.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى