5 نصائح لمعالجة تساقط الشعر عند الفتيات

كتبت: سارة سمير

من المعروف أن عنوان جمال أنوثتها، هو شعرها لكنه عرضه للتساقط بشكل دائم؛ لعدة أسباب في مقدمتها عدم العناية اليومية به، وأيضًا الحالة النفسية السيئة نتيجة للتوتر والعصبية المفرطة، أو أسباب وراثية.

ويمكن أن يكون تساقط الشعر ناتج عن عدم الالتزام بنظام طعام صحي يساعد في تقوية أجهزة الجسم وتساقط الشعر أزمة تواجهها الفتيات منذ سن المراهقة، ولهذا يجب البدء في العناية اليومية للشعر، من خلال عدة نصائح يقدمها “صوت العرب نيوز” في السطور التالية:

1- تناول كمية كبيرة من الفواكهة والخضروات الطازجة يوميًا؛ لأنهم عناصر هامة لمد الجسم بالفيتامينات التي تعالج فقر الدم. 2- شرب الكثير من الماء؛ لضمان حيوية الجسم ونشاطه.

3- إجراء فحوصات لمعرفة المعانأة من الانيميا من عدمه؛ لأن وجودها يصيب الجسم بالخلل.

4- الحرص على النور بعدد ساعات لا يقل عن 6 ساعات.

5- استخدام مستحضرات التجميل التي تساعد الشعر على النمو من خلال استشارة الطبيب.