هيئة الدواء المصرية تقدم بعض النصائح بمناسبة اليوم العالمي للمتبرعين بالدم
كتبت: آية ابو الدهب
تقدم هيئة الدواء المصرية النصائح بمناسبة اليوم العالمي للمتبرعين بالدم
نصائح للمتبرعين قبل التبرع بالدم:
-شرب الكثير من الماء.
-تناول وجبة صحية وتجنب الأطعمة الدهنية، مثل الهامبرجر أو البطاطس المقلية أو الآيس كريم.
-التحقق لمعرفة ما إذا كانت أي أدوية يتم تناولها تؤثر على التبرع.
-التحدث إلى أحد أعضاء فريق الرعاية الصحية قبل التوقف عن تناول أي أدوية من أجل التبرع بالدم.
-ارتداء قميص بأكمام يمكن طيها.
-يُفضل الحصول على قسط وافر من النوم في الليلة السابقة للتخطيط للتبرع.
نصائح للمتبرعين بعد التبرع بالدم:
-شرب سوائل إضافية.
-تجنب النشاط البدني المُجهِد أو رفع الأشياء الثقيلة لمدة ٢٤ ساعة تقريبًا.
-عند الشعور بالدوار، يتم الاستلقاء مع رفع القدمين إلى أعلى حتى يختفي هذا الشعور.
-الاحتفاظ بالضمادة (على أن تكون جافة غير ممتلئة بالدم) خلال الساعات الأربع بعد التبرع.
-إذا حدث نزيف بعد إزالة الضمادة، يتم الضغط على مكان الضمادة ورفع الذراع حتى يتوقف النزيف.
-في حالة حدوث كدمات، يتم وضع كمادة باردة على المنطقة بشكل دوري خلال الـ ٢٤ ساعة الأولى.
-يُفضل إضافة الأطعمة الغنية بالحديد إلى النظام الغذائي لتعويض الحديد المفقود بالتبرع بالدم.
وتؤكد هيئة الدواء المصرية ضرورة التحدث إلى مقدم الخدمة الصحية للتأكد من أنك مؤهل للتبرع بالدم دون إلحاق أي ضرر بك أو بالمتلقي.
