أهلاً بشتا..3 فوائد لثمرة الكيوي الشتوية

كتبت: سارة سمير

يعد الكيوي من الثمرات الشتوية التي لها مذاق خاص، وعلي الرغم من صغر حجم هذه الفاكهه إلا انها تحتوي علي كمية لاتعد ولاتحصي من الفوائد.

يجهل البعض قيمه هذه الفاكهه لعدم إنتشارها بالأسواق كما أنها غير معروف طريقة استخدامها فبعض الناس يجعلوها مقصوره غلي الاكل فقط دون ادخالها بلعصائر او السلطات او بعض أنواع الحلوي ايضاً ككيك الفواكه.

تقدم لكم “صوت العرب نيوز” أفضل ثلاث فوائد للكيوي.

1. الكيوي مفيد لمرضي السكري لقدرته العظيمة علي تنظيمه والقضاء عليه.

2. الكيوي معالج هائل لنزلات البزد لاحتوائه على فيتامين c.

3. الكيوي مفيذ جداً للذين يقومون بعمل نظام غذائي لقدرته الهائله علي إذابه الدهون.

وأخيرا احرصي دائما علي تناولك ثمره كيوي كل يوم لتعزيز نشاطك ولتجنبك الإصابة بفقر الدم ذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن.