محمود أبو شهبه يكتب نظف أسنانك ولا تنسي كشط اللسان

كتب- محمود أبو شهبه متولي كبير أخصائيين التغذية - باحث في سلامة الغذاء

يلاحظ البعض منا تواجد رائحة بالفم حتي بعد تنظيف الأسنان جيدا، فهل تعلم أن هناك ٣٠٠ نوع مختلف من بكتيريا الفم، يوجد منها في فم كل إنسان حوالي ٥٠ نوع ينتج عن بعضها مركبات ذات روائح كريهة.
وكان الاعتقاد السائد أن رائحة الفم الكريهة تأتي من المعدة ولكن الدراسات الأخيرة أثبتت خطأ هذا الاعتقاد (يحدث في حوالي ٣ ٪ فقط من الحالات) وأن بكتيريا الفم هي المسببة لهذه الرائحة حيث ينتج عن تغذيتها علي فضلات الطعام الموجودة بالفم أحماض ومركبات ذات روائح كريهة .
و يبقي الجزء الأكبر من هذه البكتيريا علي اللسان وتستمر في عملها حتي بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون لذا ينصح بكشط اللسان أثناء عملية تنظيف الأسنان للتخلص من بقايا التراكمات الموجودة علي اللسان لمنع عمل هذه البكتيريا.
كما أن بعض الشركات بدأت في أنتاح فرش أسنان تستخدم للغرضين و تباع في الأسواق تحت مسمي للأسنان و اللسان For the Teeth and the Tongue ويمكن استخدام ملعقة صغيرة مقلوبة لهذا الغرض إذا لم تتوافر هذه الكاشطات .

متعكم الله بالصحة و العافية

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى