طريقة عمل سلطة الزبادى المفضلة للنساء

سلطة الزبادي هي من اكثر انواع السلطات المحبوبة لدي كثيرا من الأشخاص وذلك لقيمتها الغذائية المرتفعة،فضلا لسهولة صنعها وقله تكليفها,

كما انها مفيده للأشخاص الذين يقومون بعمل أنظمة غذائية لانقاص الوزن، فكل ماعليكي هو اتباع الخطوات التالية لكى تتمكني من صنعها بطريقة صحيحة

المكونات

1. 2 علبه من الزبادي كبيرة الحجم

2. ملعقة كبيرا مايونيز

3. ملعقة كبيرا طحينة

4. 2 فص ثوم صغير مهروس

5 عصير ليمونة كاملة

6.  اربع اعواد نعناع اخضر مفروم او جاف مطحون

7 ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

الطريقة

اخلطي جميع المكونات مع بعضها جيدا

وقومي بتقديمها وهي باردة

تقدم سلطة الزبادي مع جميع انواع الأسماك والمحاشي خاصة ورق العنب