تعرفى على رجيم البيض لخسارة وزنك

كتبت: فاطمة ابوزاهر
يعتبر رجيم البيض من اهم الرجيمات الاكثر تداولا ، لانه يحتل مرتبة مهمة جدا للمساهمة فى إنقاص الوزن بطريقته السهلة والفعالة.
ليس كل من يعاني من السمنة هو المسؤول عن ذلك بنظام حياته غير المنظم، لأن هناك من تكون لديه أسبابٌ عضويةٌ تؤدي للسمنة.
يقدم ” صوت العرب نيوز ” بعض مميزات البيض المسلوق للرجيم:
1-يساعد على خسارة الوزن دون فقد الكتلة العضلية بالجسم .
2-يحفز عملية الايض ، كما يساعد جسمك على حرق الدهون وايضا يحد من الرغبة من تناول الطعام.
3- يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي تحسن من عملية التمثيل الغذائي.
4-أن الأشخاص الذين يتناولون بيضة واحدة يوميا يتمكنوا من خسارة الوزن الزائد أكثر من غيرهم.
5-البيض يزيد من الشعور بالشبع و بذلك يفقد من يتناوله الشهية تجاه باقي الأطعمة.