بدل المحشي.. فوائد مذهلة لشرب ورق العنب المغلي

كتبت: منار محمد

اعتادت السيدات في مصر الاستفادة من أوراق العنب الخضراء من خلال تقديمه محشيًا بالرز، لكن تجهل العديد منهم كيف يمكن استغلال هذا العنصر القيم في الحفاظ على صحة الجسم، ويمكن لذلك أن يحدث عن طريق غلي ورق العنب في الماء وشربه مع القليل من السكر.

ويقدم “صوت العرب نيوز” 12 فائدة لشرب ورق العنب المغلي:

1. يعتبر ورق العنب عامل أساسي لتنشيط عمل الكبد، ويساعد علي الوقاية من الإصابة بالالتهابات بجميع انواعها.
2. يقاوم الشقوق الحُرة، يساعد علي الوقاية من مرض السرطان بجميع انواعة.
3. يساعد أيضا علي خفض معدل الكوليسترول الضارّ، وبالتالي فأنة يساعد علي الوقاية من أمراض القلب، وتصلّب الشرايين، والأوعية الدموية، كونه غنيّاً بالألياف.
4. يحسّن من عمل الجهاز الهضميّ، ويقي من مشكلة الإمساك وغيرها.
5. يقاوم هشاشة العظام، ويقوي بنية الجسم، كونه يحتوي على الكالسيوم.
6. يُحسّن من الحالة المزاجية، ويزيد من استرخاء الجسم، كما يقلّل من توتر الأوردة.
7. يُعد جيّداً لتحسين قوة الدم؛ نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من عنصر الحديد.
8. يحتوي على مجموعة متكاملة من الفيتامينات، على رأسها كلٌّ من فيتامين هـ، وفيتامين ج، وفيتامين أ، وكذلك فيتامين ك.
9. يُنشط الدورة الدموية، وبالتالي يمد الجسم بالطاقة والحيويّة.
10. يقوم بتقليل من مشاكل الجيوب الأنفيّة، كما انة يقوي جهاز المناعي.
11. يساعد على تخليص الجسم من الأحماض العضويّة.
12. يقلل من احتماليّة الإصابة بالنقرص.