تعرفى على فوائد مضغ العلكة

كتبت: فاطمة أبوزاهر
تمضغ الكثيرات العلكة يوميا ، وعلى فترات متفاوتة ولكن هل خطر ببالكم يوما أن للعلكة فوائد للجسم ومم تتكون العلكة أو ما تدعى “اللبان”.
ولان مضغ اللبان أو العلكة عاجة محببة للجميع كبارا وضغار لاسيما الفتيات على الرغم من أنها تكون غير مقبولة اجتماعيا فى العديد من الأماكن والمواقف ، كما انها تكون غير محبذة للذكور فى مجتمعنا هذا .
حيث أكدت العديد من الدراسات الطبية أن لمضغ العلكة عدة فوائد صحية وخاصة وإن كانت خالية من السكر.
يقدم “صوت العرب نيوز”
فوائد مضغ العلكة وهى:
1-تعمل على تقوية عضلات الفكين والوجه لدى السيدات.
2-تساعد فى التخلص من طبقة الجير المترسبة على الأسنان حيث وجود المادة الصمغية فيها تكشط الجير.
3-انها تعتبر وسيلة لتخفيض الوزن ، ويمكن استخدامها لقطع الشهية.
4-تساعد العلكة فى التخلص أو التقليل من الشعور بالتوتر والقلق ومن أغراض الضغط النفسى.
5-يمكن استخدام اللبان كعنصر أساسى فى صنع البخور نظرا لاحتواءه على زيوت طيارة لتميزها برائحتها العطرة.
6-انها تطيب رائحة الفم وخصوصا إذا كانت احتواءها على النعناع.
7-للعلكة دور فى تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة، فمضغ العلكة ينشط الدورة الدموية، ويزيد من تدفق الدم إلى الدماغ.
8-للعلكة دور فى إزالة البلغم و تقوية الشعب الهوائية.
9-تعمل على أحداث توازن على جانبى طبلة الأذن، وهذا يفيد كثير من المرضى الذين يعانون من نزلات البرد.
10-تعمل على زيادة قوة المعدة الضعيفة.