استاذ صحة عامة.. الفيتامينات والمعادن تعزز أداء الجهاز المناعي

وأوضحت سوزان أن من أهم الفيتامينات والمعادن التى لها دور هام فى تعزيز جهاز المناعة هم فيتامين “أ” و “د” و “هـ”‍ و “سي” ومجموعة فيتامينات “ب”، بالأضافة إلي الفوليك أسيد والحديد والزنك والسيلينيوم والنحاس والكالسيوم والكروميوم والماغنسيوم.

وذكرت د. علية مسلم، أستاذ الأمراض الباطنة بكلية طب القاهرة، خلال المؤتمر أن فيتامين “د” هو أرخص وسيلة للحماية من أمراض عديدة، لأن مصدره الرئيسى هو ضوء الشمس.