فوائد الكوسا عديدة منها الوقاية من السرطان وأمراض القلب

كتبت-مشيره عثمان 

تحتوى الكوسة على عناصر غذائية هامة مثل فيتامين ج ، فيتامين هـ ، فيتامين ب 6 ، نياسين ،ثيامين ، النحاس والفوسفور والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة منها تقوية جهاز المناعة، والوقاية من السرطان ، والتى ذكرها الموقع الأمريكى ” organicfacts”، مثل :

تقوي جهاز المناعة

تحتوى الكوسة على فيتامين C ، والمغنيسيوم ، ومركبات مضادة للأكسدة الأخرى، والتي تساعد على الحد على مد الجذور الحرة في جميع أنحاء الجسم، مما يساعد فى الوقاية من الإصابة بالأمراض مثل السرطان وأمراض القلب والشيخوخة المبكرة.